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[原創] 一旦摄入的盐分过量就会加重宝宝肾脏的负担和心脏的负担

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  • TA的每日心情
    奮斗
    2014-2-12 17:07
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

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    發表於 2014-1-22 17:24:33 |顯示全部樓層
    本帖最後由 vincent812 於 2014-1-22 17:28 編輯

      宝宝所处的阶段不同,对盐分的需求自然也就不同,下面有个参考的标准,妈妈们可以学习下:

      对于0-6个月的宝宝来说,每天摄入的钠含量不应超过200毫克;<a href ="http://www.kingkeys.com/game.php">金奇仕</a>介绍,对于6-12个月大的宝宝来说,每天摄入的钠含量不应超过500毫克;12-36个月大的孩子每天对钠的摄入不应超过650毫克。

      那么如果宝宝摄入的盐分过量时,会造成哪些危害呢?小宝宝的年龄还小,还处于生长发育阶段,肾脏功能还没有发育完全,没有能力参透太多的盐分。一旦摄入的盐分过量就会加重宝宝肾脏的负担和心脏的负担,这将影响到孩子正常的生长发育。 

      家长在给孩子制作食物时,可以在菜快要起锅的时候加入少许盐,也可以在炒菜时不加盐,等菜上餐桌后再加盐,这样的做法可以使盐留在菜的表面,只需一点盐就可以使菜充满咸味,可以减少对盐分的摄入。

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